2012年春　
ニュース
◎野菜をたっぷり食べよう!
◎自炊のコツ　朝食を食べよう！

2012年1月号
ニュース
◎栄養たっぷり。たまごを食べよう！
◎これがポイント！　　試験期を乗り切る食事